2. června 2026 v 18:15Strong Power jóga s Nicole

Strong Power jóga je dynamický a energický styl, kde se potkává síla s plynulostí. Připrav se na intenzivní lekci, která tě rozhýbe a zároveň zklidní mysl.
Během hodiny tě čekají silové sekvence, déle držené pozice a plynulé přechody synchronizované s dechem. Budeš posilovat paže, nohy, core a celkovou stabilitu těla. Očekávej prkna, chaturangy, balanční pozice a výzvy, které tě posunou dál.
Každá lekce je postavená tak, aby tě posílila fyzicky i mentálně. Naučíš se soustředit, vytrvat a poslouchat své tělo. Odejdeš s pocitem síly a spokojenosti.
Ideální pro ty, kdo hledají intenzivnější jógovou praxi s důrazem na posilování. Přijď si užít energický flow!
-
Strong Power yoga is a dynamic and energetic style where strength meets flow. Get ready for an intense class that will get you moving while calming your mind.
During the session, you'll experience strength sequences, longer-held poses, and flowing transitions synchronized with breath. You'll strengthen your arms, legs, core, and overall body stability. Expect planks, chaturangas, balancing poses, and challenges that will move you forward.
Each class is designed to strengthen you both physically and mentally. You'll learn to focus, persevere, and listen to your body. You'll leave feeling strong and satisfied.
Perfect for those seeking a more intense yoga practice with an emphasis on strengthening. Come enjoy an energetic flow!