Klid Neklid jógové studio

Tereza K.

Naši praxi začneme úvodní relaxací a zklidněním, včetně práce s dechem, tzv. pránájámou. Navnímáme své tělo a mysl a prodloužíme náš dech. 
Následně se jemně, ale účinně rozhýbeme a protáhneme. Pokračovat budeme rišikéšským pozdravem slunci, který k tradiční hatha józe neodmyslitelně patří.
Naše jógová praxe bude plynulá, ale klidnější než klasická vinjása. Budeme se soustřeďovat na dech a plynulé a správné provedení pozic, ve kterých budeme zůstávat na více dechů. 
Pracovat budeme i s pomůckami jako jsou bločky, bolstry a deky, aby si každý mohl pozici uzpůsobit svým potřebám a momentálnímu naladění. Vždy nabídnu několik variant jak pro začátečníky, tak pokročilé. Lekci završíme uvolněním a všemi oblíbenou šavásanou.
-
We'll begin our practice with an opening relaxation and settling in, including breathwork known as pranayama. 
We'll tune into our body and mind and lengthen our breath. Then we'll gently but effectively start moving and stretching. We'll continue with the Rishikesh sun salutation, an essential part of traditional Hatha yoga.
Our yoga practice will be flowing, but calmer than a classic vinyasa. We'll focus on the breath and on flowing, correct alignment in poses, holding each one for several breaths. 
We'll also work with props like blocks, bolsters, and blankets, so everyone can adapt each pose to their own needs and how they're feeling in the moment. I'll always offer a few variations for both beginners and more advanced practitioners. We'll close the class with relaxation and everyone's favorite - savasana.

Ranní hatha jóga (Sunrise Yoga) s Terezou K.

Polední vinjása nás vytrhne z každodenního shonu a poskytne nám příležitost se zastavit, alespoň v mysli :) Na začátku naší praxe navnímáme naše tělo, mysl a náš dech. 
Plynule se rozhýbeme a zahřejeme díky pozdravům slunci A a B. Každá lekce bude mít vždy nějaké téma, ať už to budou stojné pozice, záklony, variace bojovníků, balance a další. Vždy se ale můžete těšit na plynulé flow, práci s pomůckami a dynamičtější tempo s čaturangami a psem hlavou dolů. Po dynamické části zpomalíme, pořádně se protáhneme a na závěr zrelaxujeme u šavásany, která bude občas i vedená.
-
Midday Vinyasa pulls us out of the everyday rush and gives us the chance to pause, at least in our minds :) 
At the start of our practice, we'll tune into our body, mind, and breath. We'll flow smoothly and warm up through Sun Salutations A and B. Each class will always have a theme, whether that's standing poses, backbends, warrior variations, balances, and more. Either way, you can look forward to a flowing sequence, work with props, and a more dynamic pace with chaturangas and downward dog. After the dynamic part, we'll slow down, stretch deeply, and finish by relaxing into savasana, which will sometimes be guided.

Polední vinjása s Terezou K.

Skupinové Lekce

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Klid Neklid jógové studio

Tereza K.

Události

21. června 2027 - 27. června 2027

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle